Fußschule Dresden im Jumpin‘ in Dresden
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Fußmassagen

präventiv – mobilisierend – entspannend

Fußmassagen können Befindlichkeitsstörungen oder anderen Problematiken lindern oder prävenitive Maßnahmen, die gezielt funtionelle Abläufe an Fuß oder Bein verbessern sollen und auch können sowie die angestrebte Veränderung eines Bewegungsablaufes, unterstützen. Viele Teilnehmer merken in den Kursen, was sie für eine enorme Spannung in den Füßen aufgebaut haben. Die zahlreichen Verspannungen und eine eingeschränkte Mobilität (Beweglichkeit) führen mittelfristig oder langfristig oft zur Verminderung der Leistungsfähigkeit der Füße, zu schmerzenden Füßen, zu Knie- oder Hüftgelenksproblemen oder sogar zu Fußfehlstellungen. Jeder Fuß reagiert auf Belastungen oder Überlastungen anders.

Doch wer weiß schon so genau, was man präventiv an den Füßen machen kann oder sollte, um sie im Bedarfsfall zu entspannen? Auch ist es auf Dauer sehr anstrengend, an den eigenen Füßen zu „arbeiten“. Und wenn man nur irgendwie an den Füßen herummassiert, erreicht man nur sehr wenig. Wenn es hilft, ist natürlich auch das in Ordnung.

Zielgerichtete anatomisch-funktionell orientierte Fußmassagen können da wahrscheinlich eher helfen, Überspannungen wenigstens für eine gewisse Zeit abzubauen und den Fuß an wichtigen Stellen zu aktivieren und zu mobilisieren. Denn Füßen geht es wie der Seele. Sie brauchen bei all den Über- und Fehlbelastungen im Alltag einen Ausgleich zur anhaltenden Spannung, denn sie sind ein Endorgan des Körpers, an dem alles was uns bewegt ankommt.
Fußmassagen haben das Ziel enspannend zu wirken. Zugleich sind sie eine Zuwendung mit differenziertem Kontakt durch die Hände. Die Aufmerksamkeit des Nehmenden richtet sich viel mehr nach innen und die Verbindung von Herz und Verstand mit den Füßen wird gefördert.

Wenn Sie das wollen, erkläre ich Ihnen während der einstündigen Fußmassage, davor oder auch danach gern, was passiert und welcher Struktur entspannt und mobilisiert werden. Das stärkt auch Ihre Wahrnehmung für die eigenen Füße. Aber Sie können auch nur genießen!

Eine Massage heilt keinen Fuß – dafür gibt es Ärzte und andere Therapeuten – aber sie hilft den Alltag erträglicher zu machen, verbessert die Wahrnehmung von Spannung und Entspannung, verbessert den Stoffwechsel an den Füßen und mit etwas Glück auch punktuell deren Beweglichkeit sowie ihr Wohlbefinden.
Vielleicht schweben Sie ja auch nach Hause?
Wer weiß! Aber alles beginnt mit dem 1. Schritt!

Mein Angebot (Kosten)

Rabatte

für Kundinnen & Kunden des Jumpin’Kursstudios

für Absolventen der Basis- und Kompaktkure der Fußschule Dresden sowie die Beschäftigten des Jumpin’Kursstudios

Fünferkarte

Hinweis: Bitte beachten Sie die Kontraindikationen für Massagen / Fußmassagen!

Wann sind Fußmassagen kontraindiziert?

– aus medizinischen Gründen verboten – ?

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