Füße brauchen Freiheit, Lebendigkeit, Auslauf, Temperatur- und Bewegungsreize sowie Anregung. Da geht es ihnen wie der Seele und dem Geist!

Ganz ohne Fitnessstudio und ohne Leistungsstress stehen in diesem Kurs im Alltag leicht durchführbare Übungen im Mittelpunkt. Sie sollen die Füße aktivieren und entspannen sowie ihre Stabilität verbessern. Ein wirklicher und intensiver Kontakt des Fußes zum Boden und sein federnd-schwingendes Abheben vom Boden ist ein ganz neues Gefühl.
Lassen Sie sich auf etwas Neues ein! Fußarbeit ist immer auch eine vergnügliche Zeit, das verspreche ich Ihnen.
Der Kurs ist als Fuß- & Beintraining für jedermann auf der Wiese, der Decke oder Matte an der frischen Luft – mit der Familie, mit Freunden & -Innen oder alleine gedacht.

Mitzubringen sind: 1 Decke oder Matte pro Person und … gute Laune
Bitte beachten Sie:
Das Barfußgehen im Kurs ist hilfreich aber nicht zwingend notwendig. Es erfolgt ausschließlich auf eigene Gefahr.
Alternativ bewegen Sie sich bitte barfuß auf Ihrer Decke oder Matte oder tragen dünne sehr bewegliche Schuhe.

Anmeldungen werden per E-Mai erbeten. Der Kursort wird wetterabhängig ca. 10 Tage vor dem Kurs auf der Website der Fußschule Dresden bekanntgegeben.