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Wie der Fuß über den Beckenboden & das Hüftgelenk besser in die Balance kommt! -12. Juli –
Das Becken mit dem Beckenboden ist das Zentrum für die Haltungs- und Bewegungskoordination des Menschen. Über das Hüftgelenk und die Beinachse hat er großen Einfluss auf die Balance des Fußes. Sind die Bewegungen des Beckenbodens zeitlich und räumlich gut abgestimmt, hilft dies nicht nur dem Hüftgelenk, sondern dem ganzen Gehapparat stabil, flexibel und gut ausgerichtet…
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Das Einmaleins für stabile & flexible Knie -wieder ab 2026-
Hatten Sie schon einmal Knieschmerzen? Würden Sie Knieschmerzen gern vorbeugen? Dann wären Sie in diesem Kurs richtig. Das Kniegelenk ist eine geniale Konstruktion der Evolution. Es besteht aus 2 Gelenken und verbindet Ihr Hüftgelenk mit dem Fuß. Deshalb muss es im wahrsten Sinne des Wortes – mit beiden gut zusammenarbeiten. Klappt das nicht ausreichend gut,…
